Ako ukázala nová štúdia, zlý spánok môže spôsobiť, že vaše dieťa bude viac ako iba mrzuté. Vedci uviedli, že deti ktoré nemajú dostatok spánku, majú v budúcnosti väčšiu pravdepodobnosť, že budú obézne. A to môže dokonca zvýšiť ich nepriaznivé vyhliadky na rakovinu o niekoľko desaťročí neskôr. Štúdia uskutočnená na 120 deťoch v USA vo veku zhruba 8 rokov, spája zlý spánok s vyšším indexom telesnej hmotnosti (body mass index – BMI), čo je odhad množstva telesného tuku na základe hmotnosti a výšky.
„Obezita v detstve veľmi často vedie ku obezite v dospelosti, čo ich v dospelosti vystavuje väčšiemu riziku vzniku rakoviny súvisiacej s obezitou.“ Vysvetľuje autor štúdie Bernard Fuemmeler spolu vedúci Massey Cancer Centra pre kontrolu a prevenciu rakoviny na Virginia Commonwealth University v Richmonde.
V správe uverejnenej American Association for Cancer Research (Americká asociácia pre výskum rakoviny) tiež povedal: „V dnešnej dobe deti nemajú dostatok spánku. Existuje množstvo vecí, ktoré ich spánok rušia, ako obrazovky v spálňach, ich spánok sa potom stáva prerušovaný. Ak sa to často a pravidelne opakuje, môže sa to stať rizikovým faktorom pre obezitu.“ A ako ďalej dodáva, “Vzhľadom na silné prepojenie medzi obezitou a rakovinou, prevencia detskej obezity je vlastne z môjho pohľadu aj prevencia proti rakovine.“
Štúdia naznačuje, že zatiaľ čo je dôležitá dĺžka spánku, pre prevenciu pred obezitou je rovnako dôležitá aj kvalita spánku. Pre pochopenie toho ako presne ovplyvňuje nekvalitný spánok hmotnosť, bude potrebný ešte ďalší výskum, pokračoval Fuemmeler. Táto štúdia nedokázala, že slabý spánok spôsobuje obezitu, alebo dokonca rakovinu.
Tieto zistenia sa majú prezentovať na najbližšom stretnutí American Association for Cancer Research (Americká asociácia pre výskum rakoviny) v Austine, Texas. Výskumy prezentované na stretnutí sa zvyčajné považujú iba za predbežné, až pokiaľ nie sú uverejnené a recezované v časopise.
Zdroj: https://www.webmd.com
Comments
