Vypitie troch až štyroch káv denne nie je iba pre väčšinu ľudí bezpečné, ale môže to dokonca chrániť organizmus pred chorobami srdca, ako naznačuje jedna štúdia, aj pred predčasnou smrťou. Zistenia, ktoré sa týkajú takzvaného „priemerného“ pitia kávy vychádzajú z posúdenia viac ako 200 štúdií. Nová analýza tiež spája priemerné pitie kávy so zníženým rizikom vývoja rakoviny prostaty, maternice, kože, pečene a taktiež dvoch typov cukrovky, ochorení pečene, dny, žlčových kameňov a taktiež demencie. Niektoré štúdie v tejto správe tiež vykazujú znížené riziko vzniku depresií, Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby. Avšak táto správa nepreukázala, že by pitie kávy spôsobovalo značný pokles týchto zdravotných rizík. Správa tiež zistila, že pitie kávy môže byť akosi problematické pre tehotné ženy a u všetkých žien mierne zvyšuje riziko fraktúr.
Táto správa bola vedená Dr. Robinom Pooleom odborným matrikárom verejného zdravia na Univerzite v Southamptone, Anglicko. Pri tomto výskume spolupracoval s výskumníkmi z Univerzity v Edimburgu, Škótsko. Správa naznačuje, že pitie kávy v rozumných množstvách, zdá sa znižuje riziko úmrtia na akúkoľvek chorobu, v porovnaní s tými, ktorí kávu vôbec nepijú. Najväčší prínos zaznamenali ľudia, ktorí vypili tri šálky kávy denne. Ak niekto vypil viac ako tri kávy denne, nepredstavovalo to pre toho človeka žiadne škodlivé účinky, ale rovnako to nebolo spojené s vyšším prínosom pre jeho zdravie. Jeden kardiológ povedal, že táto správa dáva milovníkom kávy dôvod na úsmev.
„Mnoho ľudí ma pocit, že abstinencia pitia kávy je spojená s lepším zdravotným stavom, no táto analýza dokazuje, že to nemusí byť nevyhnutne pravda,“ povedala Dr. Suzanne Steinbaum, riaditeľka Women’s Heart Health v Lenox Hill Hospital, New York City. „Vypitie troch šálok kávy denne môže byť časť zdravého životného štýlu, nie iba znižujúceho riziko srdcových chorôb, ale je to rovnako životný štýl, ktorý nezvyšuje riziko neurologických ochorení, ako je Parkinsonová, alebo Alzheimerová choroba. „Ak rozmýšľate o tom, či vypiť ráno šálku kávy, alebo nie, táto štúdia nám dáva akýsi pokoj v tom aby sme si v pohode sadli a rannú kávu si s čistým svedomím vychutnali,“ dodal Steinbaum. Analýza bola publikovaná 22.11.2017 v BMJ.
Comments
