Pokiaľ ide o to, dostať sa do kondície a zostať fit, je možné, že ženy majú aeróbny prah o niečo vyššie ako muži. Výskumníci v malej štúdii porovnávali príjem kyslíka a jeho svalovú spotrebu u 18 mladých mužov a žien počas toho ako trénovali na bežiacom páse. Príjem kyslíka je pri aeróbnom fitness veľmi dôležitý. Podľa vedcov z University of Waterloo v Ontáriu, Canade, spracovávajú ženy kyslík o 30% rýchlejšie ako muži. „Zistenia sú tak v rozpore s populárnym predpokladom, že telá muži sú prirodzene viac atletický,“ povedal autor štúdie Tomas Beltrame. Iný výskum to uviedol takto.
„Zistili sme, že ženské svaly extrahujú kyslík z krvi rýchlejšie, čo z vedeckého hľadiska naznačuje že majú vynikajúci aeróbny systém,“ povedal Richard Hughson, profesor na fakulte Aplikovaného výskumu zdravia vo Waterloo, ktorý je tiež odborníkom v oblastiach starnutia ciev a zdravia mozgu. Keďže ženy spracovávajú kyslík rýchlejšie, je u nich menšia pravdepodobnosť, akumulácie molekúl spojených so svalovou únavou, vnímaním únavy a slabým atletickým výkonom, vysvetlil výskumník. Tieto zistenia boli publikované v magazíne Aplikovaná psychológia, Výživa a Metabolizmus. „Pokiaľ nevieme, prečo majú ženy rýchlejší príjem kyslíka, táto štúdia otriasa konvenčnými a zaužívanými vedomosťami,“ povedal Beltrame. Mohlo by to zmeniť prístup k hodnoteniu a k tréningom v atletike.“
Comments
